Što su negativni ioni?
Oni su atomi kisika s dodatnim elektronom. I mogu vam pomoći da se osjećate bolje.
“Sjećate se onog osjećaja koji ste doživjeli u blizini vodopada ili visoko u planinama? To su dva mjesta na kojima se pojavljuju tisuće negativnih iona. Oni stvaraju učinak na ljudsku biokemiju.”
“Normalni broj iona na svježem seoskom zraku je 2 000 do 4 000 negativnih iona po kubičnom centimetru (otprilike veličine kocke šećera). Na vodopadima Yosemite doživjet ćete preko 100 000 negativnih iona po kubičnom centimetru. S druge strane, razina je daleko ispod 100 po kubnom centimetru na autocestama Los Angelesa tijekom špice.”
“Dok je ionizacija zraka obavezna u mnogim europskim i ruskim bolnicama i na radnim mjestima, u našoj je zemlji tek nedavno izašla na vidjelo s rastućim problemom toksičnog zraka u našim urbanim sredinama.”
Tehnički govoreći: “Ioni su nabijene čestice u zraku koje se formiraju u prirodi kada dovoljno energije djeluje na molekulu kao što je ugljikov dioksid, kisik, voda ili dušik da izbaci elektron iz molekule ostavljajući pozitivno nabijen ion. Istisnuti elektron veže se za obližnju molekulu, koja tada postaje negativno nabijen ion. To je negativni ion kisika koji najviše utječe na nas.”
Iz “Whole Self”, proljeće 1991., članak pod naslovom “Ioni i svijest.”
Negativni ioni su električki nabijene čestice u zraku koje uklanjaju onečišćenja iz zraka koji udišemo i imaju učinak pomlađivanja u interakciji s fiziološkim sustavima (kao što je dišni sustav).
Jeste li ikada primijetili kako je zrak osvježavajući kada ste u planinama, blizu plaže, u šumi ili pored vodopada? Ili koliko se revitalizirano osjećate? Objašnjenje za to je da su ta mjesta obično krcata milijardama negativnih iona.
Nakon oluje s grmljavinom većina nas se osjeća okrijepljeno i osvježeno. To je zato što je električna oluja stvorila trilijune veličanstveno umirujućih negativnih iona koji ublažavaju napetost i ostavljaju nas punima energije.
Znanstvena istraživanja su pokazala da atmosfera nabijena negativnim ionima ublažava simptome peludne groznice i astme, sezonske depresije, umora i glavobolje. Također je pokazano da negativno ionizirana atmosfera poboljšava izvedbu voljnog kretanja, povećava radnu sposobnost, izoštrava mentalno funkcioniranje i smanjuje stopu pogrešaka.
Studije na Sveučilištu Columbia i Psihijatrijskom institutu države New York pokazale su da se čini da negativni ionizatori visoke gustoće djeluju kao specifični antidepresivi za pacijente sa sezonskim afektivnim poremećajem (SAD).
Koliko god se činilo izvanrednim, pokazalo se da soba napunjena negativnim ionima zaustavlja rast bakterija i taloži mnoge zagađivače u zraku uključujući pelud, prašinu i grinje, viruse, dim cigareta, životinjsku dlaku, mirise i otrovne kemijske pare.
Kako negativni ioni uklanjaju zagađivače iz zraka?
Većina plutajućih kontaminanata i alergena su pozitivno nabijeni, a naravno, negativni ioni su negativno nabijeni. To rezultira magnetskom privlačnošću među lebdećim zagađivačima u zraku, uzrokujući njihovo nakupljanje ili skupljanje.
Kao rezultat toga, postaju preteški da bi ostali lebdjeti u zraku i bezopasno padaju na tlo, gdje ne mogu pronaći put do vašeg dišnog trakta.
U ovom trenutku, čak i ako se udahnu prije nego ispadnu iz zraka, te sada veće čestice mogu presresti “filteri” gornjeg dišnog trakta, zbog njihove povećane veličine. Naravno, bez kontinuiranog stvaranja negativnih iona, neki od ovih povećanih zagađivača mogu pronaći put natrag u zrak. Neka istraživanja sugeriraju da negativni ioni također imaju biološki učinak na bakterije i viruse, ubijajući ih u kontaktu u mnogim slučajevima.
Uzroci i učinci izloženosti negativnim ionima i iscrpljenosti
UČINCI IZLOŽENOSTI NEGATIVNIM IONIMA
Studije su pokazale da neki ljudi postaju vrlo depresivni kada je broj negativnih iona vrlo nizak ili zimi (sezonska depresija).
Čini se da je visoka izloženost negativnim ionima povezana s boljim osjećajem o sebi, manje osjetljivim i osjetljivijim ili inerviranijim (energiziranim). -Izdanje časopisa Aviation, Space, and Environmental Medicine od kolovoza 1982.
“Rezultati su pokazali da su ispitanici imali brže vrijeme reakcije i da su se osjećali znatno energičnije u uvjetima negativnih zračnih iona nego u normalnim uvjetima zraka.”
Od utjecaja negativnih iona zraka na ljudske performanse i raspoloženje.
“… Uvođenje negativne generacije iona povećalo je subjektivnu ocjenu budnosti, atmosferske svježine, okoliša i osobne topline.
“Svjež seoski zrak sadrži negativne ione za koje je dokazano da liječe i sprječavaju depresiju.”
Od depresije: Izlaz, Neil Nedley, M.D. REF
UZROCI DEPLECIJE NEGATIVNIH IONA
Slikovne cijevi (CRT) u računalnim monitorima i televizorima oslobađaju zrak od negativnih iona.
Kao i protok zraka kroz kanale peći i klimatizacijske sustave.
Istraživanje je također pokazalo da onečišćena područja i unutra i na otvorenom imaju vrlo niske razine negativnih iona i vrlo visoke razine pozitivnih iona. Čini se da su svi ili većina dostupnih negativnih iona potrošeni u njihovoj borbi sa zagađivačima. Suhi vrući vjetrovi (poput slavne Santa Ane ili Vještičevih vjetrova) također iscrpljuju negativne ione iz zraka.
Generatori negativnih iona (negativni ionizatori) već se godinama koriste za pomoć u oslobađanju zatvorenih unutarnjih okruženja od alergena kao što su čestice prašine, životinjska dlaka, pelud, spore plijesni, dim cigareta, dim cigara, čestice PM10 itd. koji lebde u zraku.
Negativni ioni uzrokuju mikroskopske čestice (čestice) koje lebde prostorijom, što kod nekih ljudi uzrokuje alergijske reakcije, skupljaju se zajedno i padaju na pod (ili druge površine) gdje ih je moguće usisati. To je zbog elektrostatskog naboja između negativnih iona i drugih molekula zraka i čestica u zraku.
Uklanja sitnije čestice od HEPA filtara, elektroničkih pročistača zraka ili bilo kojeg drugog dostupnog pročistača zraka. Zračni filtar ventilatorskog tipa može filtrirati samo zrak koji je uvučen kroz njega, dok se negativni ioni raspršuju po prostoriji uzrokujući ispadanje čestica iz zraka.
Prema knjizi The Ion Effect, negativni ioni učinkoviti su kod alergija, astme, katara, peludne groznice, sinusitisa, ekcema, opeklina, emfizema, pa čak i kao zamjena za sredstva za smirenje. Otkriveno je da negativni ioni uravnotežuju serotonin u tijelu, a to objašnjava zašto se ljudi osjećaju budnije, stabilnije i energičnije u prisutnosti negativnih iona. Dr. Krenger je otkrio da se rast bakterija, stafilokoka i gljivica zaustavlja u prisutnosti negativnih iona, što objašnjava nuspojavu liječenja. Dr. I. Kombluch izvodio je eksperimente u bolnici Northeastern i bolnici Frankford u Philadelphiji gdje je mogao izvijestiti da je 63% pacijenata koji pate od peludne groznice ili bronhijalne astme “doživjelo djelomično ili potpuno olakšanje” od terapije negativnim ionima. Ruske studije otkrivaju da pozitivni (ne negativni) ioni, s druge strane, otežavaju disanje. Negativni ioni neutraliziraju pozitivne ione.
Negativni ioni i pozitivne vibracije
Generatori negativnih iona čudni su mali uređaji – tvrdnje njihovih proizvođača neizbježno su praćene uskličnicima. “Je li vaš zrak zdrav?” pita jedan oglas. “Ponovo stvorite svjež planinski kvalitetan zrak u zatvorenom prostoru!” Negativni ioni, kažu proizvođači, čine da se osjećate živim, revitaliziranim i budnim dok ublažavaju depresiju, glavobolje i alergije. Trilijuni ovih nevjerojatnih negativnih iona nekako bi trebali ubiti bakterije i potaknuti biljke da bolje rastu.
No, imaju li takve tvrdnje znanstvenu osnovu?
Možda. Prvo, istina je da broj “malih iona” u zraku — električki nabijenih molekula i atoma koji su vrlo mobilni — jako varira. Čist vanjski zrak može imati 1000 pozitivnih i 1000 negativnih iona u svakom kubnom centimetru, dok onečišćeni gradski zrak vjerojatno ima manje, a klimatizirani uredi mogu imati samo 100.
Komercijalni generatori iona doista mogu drastično promijeniti razine iona u zatvorenom prostoru. Kada se visoki negativni napon pošalje u vrh igle, on stvara i pozitivne i [sic] negativne ione. Negativne ione odbija negativna igla (kao što se električni naboji odbijaju), a ventilator ih otpuhuje u prostoriju. Fizika mjerenja iona gotovo je sigurno složenija nego što proizvođači i neki eksperimentatori priznaju. Međutim, učinkovit generator iona može dovesti sobu do čak viših razina negativnih iona nego što se to obično nalazi na otvorenom.
Pitanje je čini li se povećanjem broja negativnih iona ljudi ugodnije i rade učinkovitije. Odgovor je posebno važan u vezi s video ekranima koji prikazuju riječi i brojeve na računalnim terminalima. Ovi zasloni, za koje mnogi korisnici kažu da uzrokuju umor i glavobolju, obično imaju dovoljno jake pozitivne napone da izbrišu obližnje negativne ione.
L. H. Hawkins, s Odjela za ljudsku biologiju i zdravlje Sveučilišta Surrey u Engleskoj, izveo je dva niza eksperimenata kako bi otkrio kako negativni ioni utječu na ljude. U prvom setu, Hawkins je održavao visoke razine negativnih iona u prostoriji dio vremena, ali je održavao pretežno pozitivne ione u sobi ostatak vremena. Ljudi u prostoriji, nesvjesni da se manipulira ionima, obavljali su standardne zadatke.
Kad su ioni bili negativni, subjekti su bili 25 posto bolji u kompliciranim zadacima kao što je crtanje nečega dok su gledali obrnutu sliku u zrcalu. Došlo je do manjeg, ali statistički značajnog poboljšanja od 6 posto u jednostavnijim testovima kao što je vrijeme reakcije. Činilo se da su žene osjetljivije na ione od muškaraca, a visoka vlažnost i temperatura uglavnom su isprale dobrobit negativnih iona.
U drugom testu, Hawkins je instalirao dva komercijalna generatora iona u zagušenom uredu s računalima. Ventilatori na tim generatorima mogli su se uključiti odvojeno od ionizatora, a kako su ventilatori stalno radili, nitko u uredu nije znao radi li ionizator. Prema Hawkinsovim mjerenjima, s uključenim ionizatorom, ured je imao oko 3500 negativnih i 100 pozitivnih iona po kubnom centimetru zraka; bez njega bilo je oko 550 negativnih i 500 pozitivnih iona.
Na kraju svojih smjena, 54 osobe u uredu ispunile su upitnike o tome kako se osjećaju i kako ocjenjuju svoje okruženje. Čini se da negativni ioni proizvode pozitivne učinke. Radnici su se žalili na glavobolje u samo 6 posto smjena kada je ionizator radio, ali su se žalili u 26 posto smjena kada je bio isključen. Upitnici su otkrili slična povećanja u tome kako se radnici osjećaju ugodno i smanjenje pritužbi na mučninu i vrtoglavicu.
Negativni ioni i mozak
Atmosfera koju inače dišemo puna je pozitivnih i negativnih iona. Klimatizacija, nedostatak ventilacije i duga sušna razdoblja uklanjaju negativne ione, koji obično služe da se zakače za čestice prljavštine u zraku i hrvaju ih na pod, čineći zrak čišćim. Čini se da je otprilike jedna trećina stanovništva posebno osjetljiva na smanjenje negativnih iona. Udio negativnih iona najveći je oko vode koja se kreće (oluje, oceani, rijeke, vodopadi). Nije ni čudo da se na plaži osjećamo tako energično. Najbolji omjeri negativnih i pozitivnih iona povezani su s vodopadima i vremenom prije, tijekom i nakon oluja. Najgori su u sobama bez prozora i zatvorenim vozilima u pokretu. Pročistači zraka obično rade tako da emitiraju negativne ione, koji pročišćavaju zrak u prostoriji tako što se vežu za nečistoće i tonu ih.
Visoke koncentracije negativnih iona neophodne su za visoku energiju i pozitivno raspoloženje (Thayer, 1996.)[1]. Zapravo, Marian Diamond, profesorica neuroanatomije na kalifornijskom sveučilištu Berkeley, otkrila je da su razine negativnih iona obrnuto proporcionalne razinama serotonina u mozgu. Negativni ioni potiskuju razinu serotonina na sličan način na koji prirodno sunčevo svjetlo potiskuje melatonin. Otuda okrepljujući učinak svježeg zraka i sunca i odgovarajući depresivni osjećaji povezani sa zatvorenošću i mrakom. Ako zrak osiromašite od negativnih iona, osjetit ćete povećanje serotonina i prateću pospanost i opuštenost, a ne ono što želite kada je potrebna mentalna agilnost. Diamondovo istraživanje (1988.)[2], zajedno s drugim informacijama o ionima, sažeto je u Yepsenu (1987.).[3]